keto_danny's Journal, 04 Apr 20

Keto lunch:
Blauwe bessen cheesecake😋

View Diet Calendar, 04 April 2020:
1209 kcal Fat: 98.97g | Prot: 49.36g | Carbs: 24.94g.   Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Pecannoten, Slagroom. Dinner: AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Passata Di Pomodoro, Courgette TNF. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...

44 Supporters    Support   

Comments 
Ziet er heerlijk uit 😍 smakelijk 
04 Apr 20 by member: s_38
je heb tenslotte wat te vieren 😊 
04 Apr 20 by member: Yoo69
Wow heb je T recept! 
04 Apr 20 by member: MarjoleinAardbeitje
Jammie! 
04 Apr 20 by member: dani.p2
ziet er goed uit! 
04 Apr 20 by member: soemu
Blauwe bessen cheesecake: -125 gram Griekse yoghurt -30 ml slagroom -20 gram roomkaas -1el limoen sap -50 gram (diepvries) blauwe bessen -15 gram teisseire cassis limonade -10 gram erythritol bruine suiker. -10 gram roomboter. -30 gram pecannoten. -2 velletjes gelatine Laat eerst de bessen ontdooien. Bodem: Doe de pecannoten in een hakmolen. En de roomboter in de magnetron. Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol. En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast. Vulling: Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen. Meng de Griekse yoghurt, limonade, slagroom, roomkaas, en limoensap. Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water. Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel. En meng voorzichtig de bessen erdoor, zodat ze heel blijven. Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast. Laat opstijven. Eet smakelijk 
04 Apr 20 by member: keto_danny
Eet smakelijk. 😍 lief dat je het recept deelt 
04 Apr 20 by member: adff
jeetje, feestje voor t oog. vind je t goed als ik een screenshot van je recept maak?? 
04 Apr 20 by member: smootylama
Natuurlijk mag dat!  
04 Apr 20 by member: keto_danny
Het moet in een kleine springvorm hè! Het lijkt misschien groot, maar is maar 12 cm doorsnede. 
04 Apr 20 by member: keto_danny
jammie 
04 Apr 20 by member: chrisp72
Fcuk wat lekker om dat voor je lunch te eten 
04 Apr 20 by member: nogeenkeereennaam
Ja echt hoor! Het mag van mezelf (minstens) één keer per week. Maar in principe is het gewoon yoghurt, fruit, met noten en siroop hè😉 
04 Apr 20 by member: keto_danny
Lekker hoor 😍 
04 Apr 20 by member: Diamondhoutman
Oooh receptjeee😍 
05 Apr 20 by member: georginaanna1992
Staat er al 
05 Apr 20 by member: keto_danny
Aah ik zie het ja haha dank je👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊 ga ik zeker maken! 
05 Apr 20 by member: georginaanna1992

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.