Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 21.48g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Смешанные Орехи, Банан, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной, Грейпфрут, Оливковое Масло, Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Груша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|