Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 56.73g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Печень Трески, Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Вишней. Lunch: Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Растительное Масло, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Минтай. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|