Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 111.64g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Tchibo Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Помидор Запеченный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Масло Подсолнечное, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|