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post 1k
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79.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 127.65g | Carbs: 241.07g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Crostata alla Marmellata, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Scremato, Torta PRO BulkPowders Light, Crostata alla Marmellata, Torta PRO BulkPowders Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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