Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 48.68g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Мёд, Ржаной Хлеб, Сыр Фета, Омлет с Овощами. Lunch: Hochland Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|