Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 38.13g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец,Краб Мясо,Сыр Зелень, Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Киви, Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Северная Гавань Крабовое Мясо , Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|