Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 46.62g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Bim Kıymalı Mantı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|