繼續努力在啥時(尾數)可以是3🤣🤣🤣
|
1297 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 104.68g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: 米森 芝麻粉, 拿鐵咖啡(低脂奶), 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Lunch: 甜豆, 煮熟的蘆筍(新鮮), 炒土豆絲, 洋蔥, 雞胸肉, 苦瓜. Dinner: 湯, 虱目魚, 花枝丸, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 生活 黑木耳露. Snacks/Other: 拿鐵咖啡(低脂奶), 水煮蛋, 芭樂, 蘋果(去皮). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|