|
|
1054 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 58.29g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Bonfesto Сыр Творожный Cremolle Лесные Грибы, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко, Савушкин Йогурт без Сахара 2%, Капуста Белокочанная, Яблоко, Савушкин Йогурт без Сахара 2%, Капуста Белокочанная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Свекла Вареная, Морская Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Рассольник Домашний. Dinner: Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яблоко. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Stk's Weight History
|