Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 98.73g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Клубника, Мед, Emco Ovesné Vločky. Lunch: Куриное филе с йогуртом, Тушеные Овощи. Dinner: Burger Хлебцы с Кунжутными Семечками, Салат Овощной, Котлетки филе с брокколи. Snacks/Other: Чернослив, Vyrobek Z Valašska Kefírové Mléko Nízkotučné, Клубника, Смешанные Орехи, Kaufland Borůvky, Hollandia Jogurt Selský Bílý. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|