|
hari kedua setelah niat olahraga badan kerasa kaku semua, mau jalan ketawa aja sakit. Tapi itulah kenikmatan klo sudah niat🙏
|
1010 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 36.46g | Carbs: 125.99g.
Lunch: Rempeyek, Telur Goreng, Cap Cay Kuah. Dinner: Tahu, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Other: Terbul ala ala, Cahkwe, Kopiko Permen. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|