Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 81.84g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Salatalık, Kiraz Domates, Avokado, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tahıllı Ekmek. Dinner: Tahıllı Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busearan's Weight History
|