Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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63 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 46.88g | Prot: 50.10g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Aldi Mozzarella, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Aldi Kochschinken, Weizenbrot, Grandessa Gelee Extra Holunder , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaffee mit Milch, Aldi Mozzarella. Dinner: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Other: Hefezopf. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Inessalov's Weight History
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