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Hoy inicio con mi seguimiento diario utilizando FatSecret. Me estoy basando en un plan de alimentación que me proporcionó un Bariatra y que seguí durante un tiempo
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873 kcal
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Fat: 9.03g | Prot: 68.53g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Té Verde, Jell-O Gelatina Light, Pechuga de Pollo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Second Breakfast: McCormick Té de Manzanilla , Jell-O Gelatina Light. Lunch: Agua de Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Plancha. Afternoon Tea: Jell-O Gelatina Light. Dinner: La Huerta Fresas Congeladas, Cereal, Jell-O Gelatina Light, Santa Clara Leche Light. more...
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 Comments
Hola buenas tardes.... Podrias pasame tu dieta
06 Apr 20 by member: Zurisadai Velazquez
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claro que sí, el día de hoy compartiré la comida (almuerzo) y cena. Si te fijas en la descripción de la publicación vienen todos los elementos
06 Apr 20 by member: AlbertZoto
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las tres comidas junto con sus colaciones aplican para toda la semana
06 Apr 20 by member: AlbertZoto
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