AlexAlex13's Journal, 06 Apr 20

✔️овсянка с 🍒 с жимолостью✔️
✔️Шашлык с белым хлебом с капустой и 🌱 Свеклы ✔️
✔️ Батончик , творог с ягодами ✔️
✔️ Пирог с капустой ✔️✔️

---

1309 kcal

Fat: 44.04g | Prot: 100.12g | Carbs: 133.50g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Беларусь Сыр Франциск, Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла. Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Беларусь Сыр Франциск, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...