Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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79.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 172.77g | Carbs: 150.44g.
Lunch: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Dark Cake, Dolce Gusto Café Au Lait, Legumes Cozidos, Ovo de Codorna, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango. Dinner: Copacol Peito de Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Holandês Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. Snacks/Other: Bom Leite Leite Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Denis Adriano's Weight History
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