Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 120.36g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Мое Молоко 2,5%, Кофе, Люба Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Люба Масло Семян Тыквы, Соевый Соус, Куриный Бульон, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maxler Омега 3. Dinner: Maxler Омега 3, Укроп, Огурец, Капуста. Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Ren-Milk Кефир 2,5%, Люба Гречка Обжареная Запаренная. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
лыжник - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь3105's Weight History
|