Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 57.82g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Чай, Чай, Nutella Шоколадная Паста, Шоколадные Вафли, Хлеб Бородинский, Алатау Кус Колбаса Мусульманская. Lunch: Колбаса, Хлеб Бородинский, Куриные Наггетсы. Dinner: Сахар, Сахар, Natige Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|