Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 66.82g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Американо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Алан Балык , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Сметана 20%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кожен День Фундук Жареный, Своя Линия Кешью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Вино Красное Сухое, Делиция Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|