|
|
1160 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 68.40g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Süt, Ihlamur Çayı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yulaflı Omlet. Lunch: Ispanak Yemeği, Eker Ayran, Kısır. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|