Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 139.84g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Овсянка с бананом. Lunch: Рис з тунцем. Dinner: Сыр Российский, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Сыр Домашний, Киви. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejbochka4's Weight History
|