OmarMmnta's Journal, 08 Apr 20

Buenas, compañeros! Cómo ven mi desayuno? Consumo 1800 calorías diarias. El huevo y la salchicha las preparé en el microondas, de manera que no hay nada frito ni con aceite.
26 gramos de grasa (muuuy poca saturada)
41.28 de Carbohidratos
28.48 de proteína

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1537 kcal

Fat: 61.72g | Prot: 100.52g | Carbs: 165.87g.   Breakfast: Mccormick Balance con Aceite de Aguacate, Svetia Svetia, Quaker Avena Instantánea Miel y Almendras 0 Azúcar , Lala Vita Almendras, Heinz Mostaza, Huevo, Jitomate, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Lunch: Herdez Ensalada de Legumbres, Herdez Ensalada de Legumbres, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), San Rafael Pechuga de Pavo, Lechuga, Fiber One Brownie Chocolate Fudge. Dinner: Mccormick Balance con Aceite de Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Marinela Triki Trakes, Quaker Avena Instantánea Miel y Almendras 0 Azúcar , Lala Vita Almendras. Snacks/Other: Manzana Verde, Nueces, Habaneras Galleta Integral, Tuny Atún en Salsa de Habanero, Manzana. more...