Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 70.93g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Семга, Бутерброд с Маслом, Печенье Мария, Комо Сыр Голландский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Ризотто с Грибами. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Джинн Семечки, Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Конфета Кокос, Сухофрукты, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kadyrova Makpal's Weight History
|