Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 108.82g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Good Food Орех Макадамия, Наша Маша Кефир для Детей, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|