Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 31.42g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Rich Сок, Сушеные Яблоки. Lunch: Ферма Йогурт Густой 8%, Яблочные Оладьи, АТБ Хлеб Литовский, Ферма Йогурт Густой 8%, Roshen Красный Мак, АТБ Банан, Борщ Украинский. Dinner: Злагода Брынза 30% Жира, Пшеничный Хлеб, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Планка , махание ногами, вращение согнутых ног, - 1 hour, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаТян16's Weight History
|