Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 27.59g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Грибами, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Постный Борщ. Dinner: Банан, Плов с Грибами. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|