Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 51.49g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок. Lunch: Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Maggi Гречка по-Купечески . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|