|
Tog helg i går med en pizza och lite för mycket godis 🙈 Så ändå nöjd. Nu kör vi dock bättre val- ägg på macka till frukost och sen långtur med häst i skogen 😊, sen blir det nog en promenad till lekplatsen med barnen 😊
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 56.79g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Pågen Hönökaka, Kokt Äggvita, Kalles Kaviar. Lunch: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Shirataki Nudlar. Dinner: Lätt-Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Råa Grönsaker, Olofssons Bageri Små Painriche. Snacks/Other: Marabou Daim, Lindt Lindor. more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|