Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 65.06g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Жареная Картошка, Помидоры, Roshen Дюшес, Кофе с Молоком. Dinner: Roshen Дюшес, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Graci Laboratories Functional Muesli, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|