|
|
1322 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 84.59g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Своя Лінія Финики, Misso Миндаль, Фрукт Киви, Danone Живинка Грецький Йогурт, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Домашнее Яйцо, Банан Банан. Lunch: Оксана Яйцо Куриное, Сто Пудов Кус-Кус, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Славия Сыр Сулугуни, Freshline Рукола. Dinner: Ферма Фета Мягкий Сыр, Галичина Кефир 1%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, De Luxe Льняное Масло, Bonduelle Шпинат, АТБ Помидор, АТБ Огурец. Snacks/Other: Буренка Сливки 10% , Jacobs Кофе, Dirol Жвачка. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|