Menos 800g de ontem para hoje. Abraços
|
85 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 129.96g | Prot: 152.27g | Carbs: 8.59g.
Breakfast: Pudim de gelatina e coco, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Clight Suco, Scala Queijo Prato, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Vigor Coalhada. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deborahmartini's Weight History
|