Sunnydolly's Journal, 11 Apr 20

76.5 Такими темпами я доведу себя снова до 80 кг и ничего меня уже не спасет. Хватит. 1500 и ни грамма больше.

76 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1487 kcal

Fat: 65.18g | Prot: 106.33g | Carbs: 118.43g.   Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Елизавета Хлебцы Льняные,  Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Творог 3%, Пятерочка Каша Смесь. Lunch:  Сахар, Брест Литовск Сметана 20%,  Гречка Отварная,  Курица Вареная,  Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская,  Яичный Омлет. Dinner:  Котлеты из Минтая, Кабачковая Икра, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яичный Белок. more...