Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 159.16g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мидии с луком, Киви, Сибирская Клетчатка Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Фигурное Питание, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо, Магнит Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Руккола, Цветная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Clever Миндаль Обжаренный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Restoria Шницель Свиной, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Clever Миндаль Обжаренный, Банан, Now Foods Омега-3, Печень Троекурово 10.04.20, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|