Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 95.95g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарибальди Карбонад Столичный, Слата Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Эндакси Мука Овсяная, Пятерочка Помидоры, Белоречье Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Глобус Сыр Монблан , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Слата Лук Репчатый, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Добродея Макароны. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, Байкальский Творог 2%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белоречье Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Крепкий Орешек Семечки по-Домашнему, Окей Яблоко Крипс Пинк, Слата Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Банан, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|