|
bismillah assalamualaikum. aku mau ngucapin terimakasih sebanyak2nya utk semua yg pernah bantu aku di app ini, yg udh bikin aku melek sm makanan sehat yg kalian posting selama ini. siapapun kalian sangat membantu, meskipun gak aku kenal (lanjut dibawah)
|
 Comments
@tarykuya, anda yg salah paham.. aku ngasih tau ttg bmr tdee buakn buat kamu. Aku urusan sm kau cuma mau tnya, ini fs bmr ap tdee gtu aj. Aki cuma nnya, selebihny yg aku jelasin ttg tdee sm bmr buat org2 yg dsni... dstu d penjelsnku y aku gak nyebut namamu. Cuma yg awal itu aku nnya nge tag kamu...
16 Apr 20 by member: nabilasyeha
|
@nabilasyeha oh gitu? Habisnya g di kasih jeda, apalagi yg disebut nama q doang. Menurut q AKG yg di FS itu kalori yg disarankan. Udah diatas BMR (tergantung aktifitas yg kita input awal masuk FS) dan udah dibawah TDEE. Koreksi kalo saya salah. ✌
16 Apr 20 by member: tarykuya
|
@tarykuya iya bener aku dari awal aja makan cuma ikutin AKG di fs ini sesuai setingan dari awal, klo BB turun tinggal di seting lagi😁
16 Apr 20 by member: poni purwanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farrachfresty's Weight History
|