Vivi ELnesha's Journal, 12 Apr 20

Sarapan serabi oatmeal...

View Diet Calendar, 12 April 2020:
1837 kcal Fat: 72.55g | Prot: 54.90g | Carbs: 250.02g.   Breakfast: Kentang Goreng, Kurma, Kraft Cheddar, Quaker Oat, Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch:  Telur Ceplok, Nasi Putih, Minyak Wijen,  Jamur Tiram, Terong Balado. Dinner: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Snacks/Other:  Rambutan,  Pentol. more...

87 Supporters    Support   

Comments 
resepnya boleh tahu mb? 
11 Apr 20 by member: Anh4u
nyimak resep 
12 Apr 20 by member: poni purwanti
mau resepnya dong kak 
12 Apr 20 by member: Syifahayatunn
SERABI OATMEAL KEJU Bahan : 4 sdm quacker oat merah/biru 1 sdm fibercreme (boleh pake susu low fat/full cream sekitar 50 ml) Sejumput baking powder Sejumput garam Parutan keju cheddar 20 gram 3 biji kurma 50 ml susu full cream buat cocolan (atau boleh pake 1sdm fibercreme seduh air hangat) Cara buat : 1. Seduh oatmeal dengan sedikit air panas. 2. Tambahkan susu full cream 50 ml. Jangan terlalu encer. 3. Tuang adonan ke teflon anti lengket. Taburkan keju diatasnya. Masak dgn api kecil. Jangan lupa ditutup. 4. Tunggu adonan matang sekitar 3 menit. 5. Tidak usah dibalik. Langsung di angkat dan letakkan di piring. 6. Bisa dimakan langsung, bisa dicocol2 pake susu, abon, dll sesuaikan aja dgn selera masing2❤️ #vividietrecipes 
12 Apr 20 by member: Vivi ELnesha
makasi resepnya kak 
12 Apr 20 by member: Ksoo yeoja chingu
Syama2..😁 
12 Apr 20 by member: Vivi ELnesha
kak ini kalori nya berapa ya kak ? 
12 Apr 20 by member: tasyasyaahh
300an ajah.. 
13 Apr 20 by member: Vivi ELnesha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vivi ELnesha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.