Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 86.97g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Shoko Fruko Конфеты. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Усольский Мясокомбинат Ветчина в Форме, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Молочная Речка Сметана 10%, Зеленый борщ. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Совок Сгущённое Молоко, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочная Речка Творог 9%. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|