|
Наташка-черепашка🐢
•Живу без весов, и взвешиваюсь только у родителей.
•Питаюсь по принципу 16/8. 16 часов голодания, 8 часов приёма пищи. Максимально комфортный режим для моего организма.
•Треню в найк тренинг, прыгаю на скакалке.
|
704 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 16.56g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Красные Помидоры (Консервированные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
|