Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 62.81g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленая Капуста, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Snacks/Other: Kondissima Вафли на Фруктозе, Pringles Картофельные Чипсы Cheesy Cheese, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medAlisha's Weight History
|