Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 114.84g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Кинза, Свеклы, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Лук, Красная Цена Печень Говяжья. Dinner: Укроп, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Красная Цена Печень Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Greenfield Зеленый Чай, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira @'s Weight History
|