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1445 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 61.19g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Bauducco Colomba Pascal, Jasmine Leite de Arroz. Lunch: Legumes Grelhados, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Torta de Banana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados. Snacks/Other: Caqui. more...
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