Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 91.23g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Киви, Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Мясновъ Куриная Печень, Морковь, Лук, Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Лента Креветки Средние , Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Белорусский Дворик Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|