Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 36.60g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Сахаром, Ялуторовский Мясокомбинат Салями Деревенская, Постный Борщ, Viola Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Спагетти. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Toffeeman Coffy Toffee. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuli2198's Weight History
|