|
рисова каша з вівсяним молочком 🍚 і тост з арахісовим маслом 🥪 м’яса і солодкого/мучного не їла весь піст. Цей тиждень - витримаю правильний піст. Вуглеводів буде багатезнооо🙃 трішки розгружу організм
|
1348 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 43.89g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Gustobello Рис для Ризотто , Inka Вівсяне Молоко, Kaufland Хліб Протеіновий, Primavika Ореховая Паста, Банан, Мёд. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Морковь, Оливковое Масло, Ulubione Кукуруза Консерв, Liu Брюссельська Капуста Варена, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. Dinner: Liu Киноа, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Соус, Красный Лук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|