|
|
438 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 20.39g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Персики, Шоколад, Канів Сыр Каневский, Зеленый Чай, Good Food Chia Wafle Jaglane, Сыр Адыгейский, Тыквенная Каша. Lunch: Маркетопт Мороженое Cream Dyet, Борщ Украинский, Торчин Американская Горчица , Шампиньоны Тушеные, Канів Сыр Каневский, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебец. Snacks/Other: Черноморка Креветки. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
фитнес-боксинг - 35 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinabantik's Weight History
|