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Hoje estou um pouco dolorida por conta da academia mas estou me sentindo muito bem, pois estou investindo em mim, na minha saúde, no meu futuro. De bem com a vida!!! Graças a Deus!!!
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820 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 33.85g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Ativo Fibras, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Quero Milho Verde, Café ou Creme de Leite (Light), Pepino (Descascado), Cenouras, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates, Cebolas. Dinner: Linea Adoçante Líquido, Chá (Infusão), Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Chá (Infusão), Abacate, Elegê Leite Desnatado, Kiwi. more...
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2752 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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