walpala's Journal, 13 Apr 20

Hummus de Garbanzos, sos lo mas!!!!!

View Diet Calendar, 13 April 2020:
2185 kcal Fat: 56.25g | Prot: 112.83g | Carbs: 312.49g.   Breakfast: HTN Creatine Monohydrate Micronized, HTN USA Soy Protein, Le-Fit Mantequilla de Maní, Bimbo Pan con Lino. Lunch:  Hummus,  Aceite de Oliva, Virgen Levadura de Cerveza,  Garbanzos, Matarazzo Fideos Tirabuzón ,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Matarazzo Fideos Tirabuzón ,  Garbanzos. Snacks/Other: 3 Arroyos Avena Instantánea, Le-Fit Mantequilla de Maní, 3 Arroyos Avena Instantánea, AdeS Leche de Almendras, 3 Arroyos Avena Instantánea. more...
2002 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Es lo mas rico 😍 
13 Apr 20 by member: vidaurretatiana
es genial, para una dieta de bajas calorías lo podés hacer sin aceite y si le pones un poco de picante queda perfecto. 🤤 
13 Apr 20 by member: SantyElias
cual es la receta? se ve súper rico!! 
14 Apr 20 by member: micaayala
Garbanzos cocidos, aquafaba (el agua del hervor de los garbanzos) sal, pimenton, limon un chorrito de oliva y a todo eso, licuarlo bien hasta que quede con una consistencia suave y homogenea, si es necesario le agragas aquafaba hasta que quede con la textura deseada. 
14 Apr 20 by member: walpala

     
 

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