Ayrıca gönderinde ketojenik besleniyorum acaba zararlı mı? Devam edeyim mi gibi soru göremiyorum ben ..
14 Apr 20 by member: ketojenikfigen
|
ketojenik besleniyorum kesinlikle👍🏻🙏🏻
14 Apr 20 by member: goncakra
|
vay anasını, ketojenik diyeti bırakınca verdiğimiz kiloyu geri alacakmışız, hem de öyle normal bir şekilde de değil, misliyle. bilimsellik fışkıran bir görüş daha. dünyanın en eksiksiz, en sağlıklı, en sürdürülebilir beslenme düzeninden pasta, börek gömdüğün bir düzene geçersen kilo almama şansın zaten yok. peki burada suç o mükemmel beslenme düzeninde midir? ketojenik beslenmeden karbonhidrat tüketimini arttırarak çıkıldığında da beklenen sonuç depo edilecek olan karbonhidratlardan ve ödemden ötürü tartıda görülecek ufak bir oynamadır, misliyle kilo almak nedir? hayret yahu, ben demek ki ketojenik diyeti bırakırsam 80 kilo falan alacağım, iyi bari bırakmayayım.
14 Apr 20 by member: makaay
|
makaay işte aradığım yorum👊🏻😄
14 Apr 20 by member: goncakra
|
Barışşş hoşgeldin 🤩 ahhh barış ahhh barışş bitmiyo sözde bilimsel görüşler😂😂😂😂😂
14 Apr 20 by member: ketojenikfigen
|
Ben de bu hafta ketoyu birakip 7 gunde 10 kilo almayi dusunuyorum arkadaslar 😁sonra yeniden keto eziyetine baslayip bir haftada 60 kilo falan vericem😅😅😅
14 Apr 20 by member: ayzennn
|
1300 kaloriyle tika basa yenilipde tok olarak zayiflatan bir beslenme varsa söylesinlerde yapalım yani yağdan kaçmaktan damak tadim bozulmusdu artık ben çok memnunum ketodaniyiki denk geldim ve basladim
14 Apr 20 by member: goksugoksu.
|
goksugoksu. kesinlikle 💪🏻
14 Apr 20 by member: goncakra
|
Goksu karbonhidrata bakış açın pasta börek, yağa bakış açın yumurta olursa karbonhidratı kötülemen çok normal. Sen ye bakalım baklagilini ne kadar tok tutuyor seni.
14 Apr 20 by member: alpper9
|
alpper9 neden herkes ketoyu kötülemeye çalışıyor ? Emin olun keto zaten yeterince doyuruyor, ki bir süre sonra aç hissetmemeye başlıyorsunuz. Vücut ketosis moduna girince üretilen ketonlar daha enerjik olmanızı kafanızın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Bunun hakkında araştırma yapmadan bu diyeti denemeden bilemezsiniz tabii. O yüzden şu an size ne söylense tabularınızı yıkmaya yetmeyecek. Madem karbonhidrat diyetinizle mutlusunuz yemeye devam edin gönlünüzce sizin tercihiniz. Yememek de bizim🤷♀️
14 Apr 20 by member: goncakra
|
Benim amacım kilo vermek değil. Yağ yakımı amacım. Bunu da spordan aldığım verimi maksimum düzeyde tutacak şekilde yapıyorum. Karbonhidratsız ağırlık sporu olacağını düşünmüyorum. 100 gramın altı karbonhidratta hissiyat bile değişiyor.
14 Apr 20 by member: alpper9
|
Alperr9 ben bakliyati elbette kotulemiyorum meyvede ole çokda severim ketoda bunlara sağlıksız demiyor zaten işlenmiş gidalar hamur işleri pasta börek fesfood ve şeker sagliksiz olanlari ayrica ketoyu da omur boyuda yapmiyorsunuz hedefinize ulaşana kadar sonrasında 100 gramı geçmemek şartıyla bakliyat ve tahıl ekler yagi azaltirsaniz kilonuzu korur öle katıyla falan almazsiniz
14 Apr 20 by member: goksugoksu.
|
Alperr9 ben bakliyati elbette kotulemiyorum meyvede ole çokda severim ketoda bunlara sağlıksız demiyor zaten işlenmiş gidalar hamur işleri pasta börek fesfood ve şeker sagliksiz olanlari ayrica ketoyu da omur boyuda yapmiyorsunuz hedefinize ulaşana kadar sonrasında 100 gramı geçmemek şartıyla bakliyat ve tahıl ekler yagi azaltirsaniz kilonuzu korur öle katıyla falan almazsiniz
14 Apr 20 by member: goksugoksu.
|