Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 108.95g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Amro Арахис, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|